ТелоТектура
пн[19-21:00] чт[19-21:00] сб[12-14:00]
Длительность: от 1,5 до 2 часов
Формат подбирается под задачу,
и может включать в себя:
• Физические упражнения и элементы растяжки,
• Игровые методы,
• Дыхательные и прочие телесные практики,
• Медитации, и прочее.
Это занятия по расширению возможностей, здесь мы ищем и обновляем свои пределы.
Чтобы выйти из устаревших паттернов жизни - нужно выйти из устаревших паттернов движений. Изменить амплитуду, вектора, чтобы вместо узкого спектра привычных реакций - получить новую амплитуду.
Телотектура - это время утверждения новых нейронных связей в старых условиях (которые впоследствии и поменяют эти условия естественным образом).
Ключевая задача: пересобрать себя.
Новая походка, новая осанка, новая уверенность.
Очищаемся от "мусорных" программ в теле, что блокируют жизнь в настоящем моменте.
Здесь ты исследуешь и перенастраиваешь свои собственные механизмы. Перебираешь залежавшиеся модели реагирования, которые хранит тело, чтобы совершить некое обновление связей тела и психики.
В итоге: ты легче реагируешь на обстоятельства; используешь существующие возможности; быстрее принимаешь решения и легче говоришь "нет" тому, что навязывают. Границы становятся здоровыми, агрессия управляемой, а эмоции живыми и искренними.
Записаться на группу