Концепция студии
Занятия в студии "Разум тела" -
это не набор неких телесных практик,
а продуманная система, которая стоит на фундаменте обнаруженных взаимосвязей
психики и тела.
Все занятия увязаны между собой в рамках общего движения по теме, которую мы отрабатываем на разных уровнях. Есть большая тема года, а также темы в рамках месяца.
У каждого из нас есть базовые настройки, с которыми мы приходим в жизнь, а есть то, что набирается в течение жизни. База со временем обрастает приобретенными защитными адаптационными механизмами, которые фиксируют те паттерны, что помогли психике справиться в конкретной ситуации.
Со временем они перестают развиваться, и, как итог, мы реагируем не на события в моменте, а на то, что они цепляют из прошлого.
Другими словами, не из зрелой, а из напуганной травмированной части определенных периодов жизни, из которой не построить эмоционально зрелые здоровые отношения.
это не набор неких телесных практик,
а продуманная система, которая стоит на фундаменте обнаруженных взаимосвязей
психики и тела.
Все занятия увязаны между собой в рамках общего движения по теме, которую мы отрабатываем на разных уровнях. Есть большая тема года, а также темы в рамках месяца.
У каждого из нас есть базовые настройки, с которыми мы приходим в жизнь, а есть то, что набирается в течение жизни. База со временем обрастает приобретенными защитными адаптационными механизмами, которые фиксируют те паттерны, что помогли психике справиться в конкретной ситуации.
Со временем они перестают развиваться, и, как итог, мы реагируем не на события в моменте, а на то, что они цепляют из прошлого.
Другими словами, не из зрелой, а из напуганной травмированной части определенных периодов жизни, из которой не построить эмоционально зрелые здоровые отношения.
- ТелоТектураЭто базовые занятия по восстановлению исходной телесной архитектуры
Они направлены на очищение от уже ненужных телесных паттернов, которые не соответствуют нынешним обстоятельствам. Здесь ты исследуешь и перенастраиваешь свои собственные механизмы.
Цель занятий: "перебрать" залежавшиеся модели реагирования, которые хранятся в структурах тела, и совершить некое обновление связей тела и психики. - Записаться на группуВ процессе ты становишься гибче и мягче там, где жестко. Мобильнее там, где ограничено. Сильнее там, где этой силы недостаточно.
Что, в конечном итоге, проявляется не только в теле, но и в поведении, перестраивая все сферы жизни.
Ты легче реагируешь на обстоятельства, используя существующие возможности; быстрее принимаешь решения и легче отказываешься от того, что тебе навязывают. Границы становятся здоровыми, агрессия управляемой, а эмоции живыми и искренними.
Формат подбирается под задачу,
и может включать в себя:
• Физические упражнения и элементы растяжки,
• Игровые методы,
• Дыхательные и прочие телесные практики,
• Медитации, и прочее.
Длительность занятия: от 1,5 до 2 часов
- Школа телескиЗдесь ты учишься работе в контакте с телом и телесными паттернами другого человека.Записаться на группу
И, с одной стороны, ты учишься помогать другому - находить и решать задачи по обнаружению и устранению ограничений в его теле, восстановлению обмена жидкостей, обновлению неврологической системы, и прочее.
А с другой, ты изучаешь себя в контакте. А вместе с этим отрабатываешь навык здоровой помощи без залипания в другого и без синдрома "я тебя спасу". В некотором смысле здесь ты нарабатываешь навык здоровых взаимоотношений: идешь в контакт и оказываешь помощь, не теряя себя.
Длительность занятия от 1,5 до 2 часов
(в зависимости от решаемой задачи), где половину времени ты оператор, а другую половину — модель.
- Тонкое чувствование архитектуры телаЗаписаться на группуЭто продолжение школы, и тоже работа в контакте. Но здесь — встречаются не два тела, а два мира. Здесь ты учишься слышать и чувствовать тонкие энергетические настройки другого человека.
Ты учишься- быть чистым проводником, сохраняя свою нейтраль и не внедряясь в человека;
- быть мостом и находить те места, которые нужно соединить, чтобы потекло электричество
- убирать энергетические засоры, которые блокируют движение внутренних потоков.
Длительность — также от 1,5 до 2 часов (зависит от задачи занятия), где половину времени ты оператор, а вторую половину — модель.
- Телесный блок-модуль
каждый месяц
[теория и практика]Есть тема года, которая распределена по месяцам.Записаться на группу
Семинар содержит блок теории по теме, а также практическую часть, на которой могут быть использованы элементы всех занятий, описанных выше. Инструмент подбирается в зависимости от решаемой задачи конкретной темы.
В частности, моделируются различные ситуации из жизни, которые в игровой форме перенастраивают телесные и эмоциональные реакции.
Тема 2026 года - Мужские сценарии.
РАСПИСАНИЕ
групповых занятий на неделю
групповых занятий на неделю
(Актуальное на конкретную неделю расписание вы всегда видите в системе записи, а также в канале уведомлений для владельцев абонементов).
Понедельник
19:00 - 21:00 ТелоТектура [Архитектура тела]
Четверг
19:00 - 21:00 ТелоТектура [Архитектура тела]
суббота
12:00 - 14:00 ТелоТектура [Архитектура тела]
воскресенье
12:00 - 14:00 Йога & Йога-нидра
14:00 - 16:00 Школа телесной практики
16:00 - 18:00 Архитектура тела. Тонкочувствование
18:00 - 19:00 Звуковая медитация с чашами
14:00 - 16:00 Школа телесной практики
16:00 - 18:00 Архитектура тела. Тонкочувствование
18:00 - 19:00 Звуковая медитация с чашами
Адрес: Правды 24с3, 3 этаж
м.Савеловская/Белорусская
Контакты для связи:
м.Савеловская/Белорусская
Контакты для связи:
