Внутренняя сила проявляется тогда, когда мы решаемся начать, несмотря на страх и неуверенность.
Как Солнце, которое не интересуется, готова ли ты просыпаться, а просто встает и движется по своему пути.
Чтобы начать, ты не обязана видеть всю дорогу целиком. Один шаг. Достаточно видеть один шаг. И сделать его. Эта мысль - квинтэссенция проекта 365. Ты никогда не будешь достаточно готова и уверена, чтобы начать.
Практика дня:
Сядь в удобную позу, закрой глаза. Положи правую руку на живот, левую на сердце. Дыши ровно, чувствуя, как тепло от рук передаётся внутрь. Затем мягко погладь себя по животу круговыми движениями по часовой стрелке.
Поблагодари себя за каждый, даже самый маленький шаг, который ты сделала на этой неделе в сторону нового. Я — солнце в своей жизни!