Что для тебя хуже: когда отношений с человеком вообще нет, или когда есть, но ты всё равно чувствуешь себя в них одинокой?
Если ты продолжаешь читать, то, скорее всего, второй вариант тебе знаком.
//и говорим мы не только о мужчинах, с которыми живём и строим личные отношения. Любая модель поведения проявляется и влияет на наше состояние как в семье, так и в дружбе, и на работе, где мы вообще часто проводим большую часть жизни.
Итак, он будто есть, но его нет.
Мы называем этот тип мужчин «Граф» - не потому, что он аристократ, а потому, что он ведёт счёт: вниманию, близости, эмоциональной вовлеченности.
Он не беглец, и не тот, кто пропадает и не звонит. Он может быть рядом годами. Может быть надёжным, как скала. Может заботиться, интересоваться твоими делами и даже переживать, если ты болеешь.
Но есть то, что разъедает всё изнутри: Ты никогда до конца не чувствуешь, что он — с тобой. Всегда чуть в стороне, будто между вами стеклянная перегородка. Ее не видно, но она есть. Ты дышишь, а воздух не проходит.
Узнаёшь себя?
Как это выглядит в личной жизни: Вы договариваетесь провести вечер вместе. Ты ждёшь, и вот в последний момент появляется «срочная работа» или «важная встреча». И ты будто не имеешь права злиться (ну работа же). Но этот мерзкий осадок...
Или ты приходишь к нему с тем, что у тебя болит, и что для тебя по-настоящему важно. Ты открываешься, и он слушает, кивает, и даже говорит что-то правильное. Но ты кожей чувствуешь: это не дошло. Слова просто ударились о стекло и упали. Ты понимаешь, что истекала кровью перед тем, кого не было.
Как выглядят отношения с Графом на работе, если он твой начальник. Тебя как будто ценят. Шеф говорит правильные слова на планерках, и не отвергает твои идеи... Но когда дело доходит до реальной поддержки (повышения, защиты перед вышестоящим руководством, благодарности) - он испаряется. Или все переводит в цифры: «Покажи эффективность, тогда поговорим».
Ты ожидаешь человеческого отношения: "ну как? я же выкладываюсь, горю проектом!" А он смотрит на тебя сквозь прицел KPI и результативности, и тыкает в конкретные сухие факты. А ты чувствуешь себя никчемной и ненужной.
А коллега-Граф? Ну тут отдельная боль. Вы вроде бы команда, вместе обедаете, он интересуется твоими делами, состоянием, ты искренне помогаешь ему в его делах, возможно даже в ущерб своим. Но в моменты твоего "кризиса" он всегда занят своими вопросами. Он даже не против тебе помочь, но ему некогда. Он не подставляет тебя, нет. Он просто... исчезает в те моменты, когда тебе нужно чуть больше, чем формальное присутствие. Но всегда рядом, когда можно пожать плоды (в этот момент вы команда). Ты остаёшься с чувством, что тебя использовали, но предъявить нечего — формально-то он ничего плохого не сделал.
Это человек, который не отталкивает, но и не притягивает. Он просто вежливо держит дистанцию. Что происходит с тобой: «Может, я слишком эмоциональная? Слишком много требую от него? Может, со мной что-то не так? Может надо больше стараться? Может надо объяснить, что я чувствую? Может он просто не понимает, как это влияет на меня?»
Нет. Если ты оказалась рядом с Графом (не важно, в любви или в работе) - это будет так.
Ты с этим не сделаешь ничего. Здесь ты либо продолжаешь страдать, либо принимаешь соответствующую роль формального присутствия без каких-либо эмоциональных ожиданий, либо выходишь из этих отношений. В последнем случае - не факт, что не притянешь снова ровно такие же. Так как пока мы не выходим в здоровые паттерны и реакции, а просто бежим из ситуаций - все будет повторяться. Снова и снова.
Теперь о нашей встрече 21 марта, и что на ней будет. Мы соберемся, чтобы спокойно, по-человечески разобраться: что же на самом деле происходит.
Разберём:
✓ Как Граф выглядит в паре и в рабочих отношениях — и почему с ним так странно одиноко вдвоём
✓ Почему ты рядом с ним начинаешь сомневаться в себе (и в личной жизни, и в карьере)
✓ Что происходит в теле и чувствах женщины, когда она постоянно натыкается на эту стеклянную стену
✓ Как не застрять в роли той, кто всё время доказывает своё право на близость, внимание или справедливость
✓ При каких условиях Граф вообще способен открыться — и можно ли на это рассчитывать
Задачи встречи:
♡ Чтобы ты перестала принимать его дистанцию на свой счёт, и выдохнула;
♡ Чтобы ты поняла, что именно происходит между вами, и почему ваши усилия «не доходят»;
♡ Дать тебе телесные техники, позволяющие не растворяться и не терять себя рядом с таким человеком;
♡ Дать тебе понимание, где ты можешь влиять на ситуацию, а где стоит остановиться и не тратить силы;
♡ Чтобы ты научилась замечать ранние признаки сценария у сына, и поняла, что можно скорректировать, и нужно ли;
♡ Чтобы ты научилась распознавать «Графов» в принципе, и не давала им красть свое время, энергию и самооценку. Чтобы видела их издалека, и понимала - где и в каких ролях твоей жизни они к месту, а где нет.
Красные флаги, при наличии которых особенно важно посетить эту встречу:
▶ Если рядом есть мужчина, который «как будто есть, но его нет» ▶ Если ты чувствуешь себя одинокой в отношениях, и не можешь объяснить почему (формально все нормально, не к чему придраться) ▶ у тебя начальник, который вроде бы ценит, но ты никогда не получаешь реальной поддержки ▶ у тебя есть коллега, с которым вы "в одной лодке", но ощущение, что гребёшь всегда ты одна ▶ у тебя есть сын, и тебе важно понять, какие сценарии у него формируются и к чему они ведут ▶ К тебе приходят за помощью люди с подобными историями и запросами ▶ У тебя растет аудитория, команда, круг общения, и ты хочешь видеть подобные сценарии заранее, до того, как он причинит боль
Пусть эта встреча и не панацея от любых ситуаций, но это реальное знание, которое поможет тебе в реальной жизни, чтобы перестать мучиться и растрачиваться в отношениях, где нет перспективы того состояния, в котором ты хочешь пребывать.