Сегодня посмотри на тему недели через призму ожиданий.
Мы же постоянно выстраиваем сценарии, как все должно быть, как должны себя вести окружающие и что должно и не должно происходить.
Когда реальность не совпадает, нас накрывает разочарование, недовольство, чувство «меня обманули».
Как итог - ты либо излишне цепляешься за свои ожидания, за контроль, либо напротив относишься слишком легкомысленно, отказываясь от любой привязанности, лишь бы не сталкиваться с разочарованием.
Что нужно: лёгкость и принятие, умение встречать жизнь без жёстких сценариев, видеть возможности там, где ожидания рухнули.
Фокус дня: замечай, когда внутри звучит: «а вот должно было быть…». Сейчас мир дарит достаточно ситуаций, на которых ты можешь потренироваться)))
❓Вопросы: • От каких ожиданий мне было бы легче отказаться? • Что я теряю, цепляясь за них? А что приобретаю, отпуская? • А что, если это просто другой поворот, а не провал?