Может замечала, что когда ты на чем-то сильно сосредоточена и пытаешься контролировать, то буквально перестаешь дышать. Это одна из ключевых телесных дисфункций, которые формируются в состоянии вечного контроля.
О каком праздновании жизни может идти речь, если не выполнено ее ключевое условие? — свободное полноценное дыхание.
Сломанный дыхательный паттерн приводит к тому, что ты живешь в фоновом состоянии угнетения, беспокойства и страха. А это, в свою очередь, ведет к неумению взаимодействовать с силой и потребности постоянно контролировать ситуацию. Постоянный контроль - ведет к еще большему замиранию. И так далее.
Вот такой замкнутый круг. Все гипер-контролеры без исключений имеют проблемы с дыхательным паттерном. И если это про тебя, одно из решений, как выйти из этого круга — ниже.
А фокус дня такой: наблюдай за дыханием и спрашивай себя: как я сейчас дышу? Дышу ли я вообще? Где я чувствую вдох, проходит ли он до конца в самый низ живота? Расслаблен ли мой живот на вдохе? И так далее.
〰️〰️〰️ Обнаружить, что ты не дышишь — гораздо сложнее, чем поймать себя на вечном беспокойстве.
🫁Так что, если это про тебя, можем предложить профессиональный способ выхода из замкнутого круга фонового беспокойства и потребности все контролировать. "КОРРЕКЦИЯ ПАТТЕРНОВ ДЫХАНИЯ" - это телесные сессии для гипер-контролеров и всех тех, кто ощущает, что живет в состоянии вечного угнетения, без возможности вздохнуть.
Длительность сессии: 50 минут. Она отлично сочетается с занятием на профессиональной вибрационной платформе.