В январе приглашаем отправиться с нами в путешествие на Шри-Ланку!

Каждый выезд имеет свою направленность и особенности, и свою неповторимую атмосферу.

Этот выезд посвящен настоящему отдыху и общению в поле единомышленников - тех, кто не просто живет на автомате и действует по заданным маршрутам, а стремится к познанию собственной глубины и движению по пути своего сердца.

Мы будем заряжаться энергией самой жизни. А отдых сбалансированно соединим с практиками. Мы будем практиковать ради лучшей жизни, а не жить ради практик.
Наш фокус будет направлен на освобождение от внутренних конфликтов и нахождение точки равновесия между привычным, знакомым и своими безумными желаниями.


Мы будем осваивать новые состояния при помощи йоги, медитаций и работы с дыханием, возвращаясь к своим базовым настройкам и усиливая контакт с собой и своей интуицией.
Вас ждет новое видение мира и людей, новые настройки взаимодействия с ними. Это возможность побыть в поле единомышленников и посмотреть на себя и свою жизнь под новым ракурсом. ЧУВСТВУЯ СЕБЯ - ты будешь чувствовать свое сердце, свою волю, своих людей, свои места, свой истинный путь.

Такой формат путешествий позволяет впустить желаемые изменения в свою жизнь, он соединяет и отдых, и условия для запуска тонких внутренних процессов. Через практики и взаимодействие мы создаем новые привычки и мышление, что приводит к качественным изменениям во всех сферах жизни. Даже одна неделя - это совершенно новое ощущение себя и своего тела, новое состояние. Это то, что продвигает вас дальше в повседневной жизни.

Условия участия:
Лагерь 9 дней/8 ночей, с 23 по 31 января (заезд 23 января).

СТОИМОСТЬ:

1. ПРОГРАММА 63 000 руб
В программу входят все практики, совместные активности, групповые процессы.

2. БИЛЕТЫ на самолет до Коломбо и обратно.
Приобретаете самостоятельно. ~ от 50 000 руб. туда-обратно под даты лагеря .
Лучшие цены и удобные рейсы по этому направлению за 3-4 месяца (сентябрь-октябрь). Рейсы есть из всех крупных городов России.

3. ТРАНСФЕР из аэропорта в отель и обратно. Оплачивается на месте в местной валюте.
~ 5 000 руб. в одну сторону

4. ПРОЖИВАНИЕ В ОТЕЛЕ. Оплачивается на месте.
База лагеря будет при отеле на самом берегу океана, размещение сингл/двухместное/трехместное, в размещение включены завтраки.
~ от 40 000 руб. на время лагеря при одноместном размещении,
~ от 25 000 руб. при 2-местном размещении.

5. ПИТАНИЕ. Завтрак предоставляется отелем, а днем можно поесть в многочисленных кафе в разных ценовых категориях, от очень бюджетных, до очень дорогих.

! Виза на Шри-Ланку не нужна.

ПЛАН ВЫЕЗДА ПО ДНЯМ:
Мы рекомендуем прилететь за день-два до начала лагеря, чтобы адаптироваться и прийти в себя после перелета.

День 1.
Сбор группы, знакомство. Традиции открытия лагеря.

День 2-6.
Основная часть. В один из дней будет общая фотосессия, а также выезд в Галле.
Примерный режим:
Утром на рассвете — мягкая и пробуждающая тело йога, дыхательные практики, практики на оздоровление и укрепление (адаптировано для любого уровня);
Днём — океан, купание и балдеж, много общения с людьми на одной волне, совместные вылазки на ближайшие пляжи, в кафешки и магазинчики, а также свободное время по своему усмотрению (вы можете напротив, устраивать себе день тишины для более глубокого контакта с собой и пространством). Здесь вы самостоятельно выбираете то, чего просит в моменте ваше тело и ваше сердце.
Вечером — энергетическая практика, общение в теплом кругу и медитация.

День 7.
Завершающий круг. Традиции закрытия. Отъезд в аэропорт/самостоятельное дальнейшее пребывание.


О практиках и активностях:
Йога, дыхание и кардио-нагрузка в воде. Программа адаптирована для любого уровня подготовки
Практика с акцентом на раскрытие таза с плавным изменением нагрузки и глубины.
Отдельное, углубленное внимание в дыхательные практики йоги поможет настроить организм на сбалансированное состояние в течение всего дня.

Медитации и энергопрактики
В течение ретрита у вас будет много возможностей для личной практики.
Групповые потоковые медитативные проработки. Техники на балансировку энергий стихий в теле.
Вечерняя пранаяма и расслабляющая йога-нидра для качественного сна. Работа с силой намерения.

Разговоры и философия жизни
Целостное развитие во всех аспектах человека - Ум, Тело, Дух. Как поддерживать баланс всех ключевых сфер, определяющих качество жизни. Ключи к физическому здоровью - как фундаментальной основе качества жизни. Инструменты работы с подсознанием.